Massage pour les
aînés
La
retraite est faite pour se
détendre
Un massage de détente
c’est un massage composé d’effleurage afin
que le corps entre dans un état de relaxation. Les
manœuvres douces et lentes favorisent le
relâchement musculaire. Après le massage vous vous
sentirez reposé et enclin à faire la sieste.
La solution : un
massage de détente
Vous
avez besoin d’un massage
vivifiant
Vous avez besoin de
réveiller votre corps et de désengorger vos
muscles, alors le massage circulatoire vous conviendra.
Un peu plus profond et actif que le massage de détente,
le massage circulatoire va activer votre circulation
sanguine. Votre corps sera ainsi mieux
oxygéné et le sang en circulant débarrassera
votre corps de certaines toxines présentes dans vos
muscles. Vous vous sentirez revigoré et prêt
à bouger.
Le massage circulatoire va contribuer à réduire
l’enflure, désengorger les tissus et favoriser une
meilleure circulation sanguine.
La solution : un
massage circulatoire
Vos
muscles font les
trouble-fête
Lorsque des tensions
musculaires se manifestent, différents symptômes
peuvent apparaître et nuisent à vos activités
et à votre qualité de vie. À titre
d'exemple, des tensions dans le dos peuvent présenter
des points de douleur au dos, de la tension à la nuque
et même, des maux de tête. Des tensions dans
les bras peuvent occasionner des douleurs aux bras et
engourdissements dans les mains. Des tensions aux
jambes peuvent donner des crampes aux mollets, de la douleur
sciatique au niveau des muscles fessiers et du bas de
dos.
Le massage thérapeutique va permettre d’identifier
ces tensions musculaires, de les diminuer ou de les
éliminer. Ainsi, les symptômes vont diminuer
et dans la plupart des cas, ils vont disparaître.
La solution : Le
massage thérapeutique
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